Du sitzt am Arbeitsplatz und die Müdigkeit übermannt dich regelmässig. Abends wenn du nach der Arbeit nach Hause kommst, findest du keine Energie mehr, um noch Sport zu treiben, und vor dem Fernseher schläfst du regelmässig ein. Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit haben sich in deinem Leben eingenistet. 

Soll das so weitergehen bis ins Alter?

Deine Antwort ist jetzt ganz bestimmt ein klares NEIN. Du willst glücklich und freudvoll leben, oder?

Du hast schon unzählige Diäten in deinem Leben durchgemacht, und die Kilos sind trotzdem immer wieder gekommen. JoJo lässt grüssen. Ausserdem hast du jetzt sowieso gar keine Lust mehr auf eine Diät, weil deine erst kürzlichen Versuche alle fehlgeschlagen sind. Kein Gramm ging weg - du weisst schon - die Hormone etc.
Im Gegenteil - der Bauch wuchs fröhlich weiter. Kleider kaufen macht keinen Spass mehr, und Winston Churchill's Sprichwort "Sport ist Mord" hat es in sich. Ach ja und Schuhe binden ist schweisstreibend.

So macht das Leben keinen Spass mehr, oder?

"Aber bitte kein Kalorienzählen, keine Shakes und bitte unkompliziert!"

Perfekt! Dann bist du hier genau richtig.