Wie man aus bösen Kohlenhydraten gute Energie macht
26. November 2021
Kohlenhydrate machen dick, und man sollte sie besser vermeiden - Märchen oder Wirklichkeit? Im heutigen Impuls stellen wir eine sensationelle Möglichkeit vor, die bösen Kohlenhydrate ohne schlechtes Gewissen zu geniessen.
Was war zuerst die Unzufriedenheit oder das Uebergewicht?
23. November 2021
Was war zuerst Huhn oder Ei? Die gleiche Frage stellt sich zum Thema Uebergewicht und Unzufriedenheit. Hier beleuchten wir beide Seiten und finden eine Antwort.

Warum 2 Koffer fuer die Reise mit uns?
19. November 2021
Auf einem Bein steht man nicht! Neu bieten wir hier auch einen Podcast an mit spannenden Themen rund um das Thema TOTAL VITAL älter werden. Reinhören oder schauen lohnt sich. Heute beantworten wir die Frage, warum es auf der Reise mit uns 2 Koffer braucht.
Neues Gründungsmitglied Barbara Holler
15. Oktober 2021
Wir freuen uns eine Spezialistin in Sachen Ernährung und Energie im Alter jetzt neu mit an Bord des Gründungsteam begrüssen zu dürfen. Herzlich willkommen Barbara Holler.

50plus Abnehmen  - Was ist Dein WARUM?
12. Oktober 2021
Elisabeth und Silvia diskutieren über ihre WARUM, sie etwas verändern wollten in ihrem Leben. Warum will man jetzt mit 50+ Gewicht verlieren? Höre rein was wir dazu zu erzählen haben...
Wechseljahre für Frauen und Männer
08. Oktober 2021
Die Wechseljahre sind nicht nur für Frauen ein Thema, sondern auch für Männer. Frauen klagen beispielsweise über Hitzewallungen und Männer über beginnende Prostataleiden. Bei beiden sammelt sich das Fett vermehrt im Bauch. Was tun?

Interview mit Norbert 50+ aus Dortmund
26. Mai 2021
Elisabeth und Silvia sprachen mit Norbert aus Dortmund DE, welcher mit dem Körperkonzept bis jetzt -40kg auf der Waage verbuchen darf. Schaue Dir hier das Video an ...
Ich liebe mich - du dich auch?
19. Mai 2021
Würdest du es laut sagen, dass du dich selbst liebst? Wenn du dich nicht selbst liebst, dann kannst du das allerdings nicht verschweigen, denn die nonverbale Kommunikation funktioniert immer ...

Der innere Schweinehund ist ein rosa Elefant
14. Mai 2021
Der innere Schweinehund ist ein rosa Elefant ... Kennst Du das? Man sagt Dir: "Denke nicht an einen rosa Elefanten!" An was denkst Du jetzt?🐘🐘🐘🐘in rosa Sagt man Dir: "Schokolade ist verboten, weil die dick macht". An was denkst Du dann? 🍫🍫🍫🍫am liebsten die aus CH ...
Wo ist deine Energie geblieben?
12. Mai 2021
Schlafen am PC nach dem Mittagessen schadet nicht, solange es niemand mitkriegt. Aber was wenn es regelmässig vorkommt und man dich dabei ertappt?

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